Laaceptación es una herramienta esencial para nuestro desarrollo personal. Aceptar la realidad, aquello que no podemos cambiar, no es una actitud estática, es una decisión activa. Decidimos adaptarnos a las circunstancias adversas, en vez de quejarnos o regodearnos en la frustración, el enfado o la rumiación.
Através de estas seis formas podremos aplicar el budismo al día a día para ser más felices: 1. Practicar la atención plena. La atención plena, también conocida como mindfulness, es una
Seentiende, entonces, por qué en la filosofía antigua un conocimiento del universo, o kósmos, es esencial: el ideal de liberación y de felicidad no puede ser alcanzado más que en y por el conocimiento de lo que es verdaderamente, y en casi toda esta filosofía antigua, la fuerza de la felicidad es la contemplación. Ésta es la más alta función del alma
Estaspersonas creen que pueden mantener la felicidad pasando de una actividad placentera a otra, despreciando cualquier propósito futuro. 2. La carrera de las ratas. Son las que están en el extremo opuesto, son incapaces de sentir felicidad en el presente porque creen que la alcanzarán en el futuro. 3. El nihilismo.
Ensu forma más básica, la aceptación se refiere a la disposición consciente y voluntaria de acoger, tolerar o reconocer una situación, pensamiento, deseo o con una formulación negativa en el sentido de: ‘la felicidad no puede prescindir de la infelicidad’ o ‘la felicidad no consiste en la desaparición de la tristeza’, para recurrir a simplificaciones etimológicas 1. A esto se suma que más allá de la diferencia entre los Qué buscamos los humanos? La felicidad. Más allá de la verdad y la sabiduría, lo que queremos es ser felices. Epicuro lo sabía y dedicó su vida a estudiar la felicidad y a crear un mecanismo que nos permitiera alcanzarla fácilmente. Su idea consiste en la aceptación de cuatro ideas fundamentales. ¿Cuáles son las ideas [] U3wzvF.
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    • la felicidad puede existir solo en la aceptación